Безопасный трекинг в горах: что важно знать туристу
Собираетесь в горы Северного Кавказа? Рассказываем, где можно гулять самостоятельно, когда без гида не обойтись, как подготовиться к маршруту и что делать, чтобы избежать горной болезни
Где можно гулять самостоятельно?
На сайтах курортов «Эльбрус», «Мамисон», «Ведучи» есть карты оборудованных экотроп, которые не требуют специального сопровождения. Они отличаются друг от друга протяженностью и набором высоты – а значит, при выборе маршрута нужно учитывать свою физическую подготовку и состав группы: если с вами идут пожилые люди и дети, то им идти будет сложнее.
Для прохождения по таким маршрутам хватит базовых правил:
– не выходите в плохую погоду;
– берите с собой воду и сытный перекус;
– одевайтесь так, чтобы максимально закрыть кожу;
– обязателен головной убор (бейсболка или панама), а также нужно захватить дождевик и утепляющий слой (например, легкая флиска);
– обувайте только нескользящие кроссовки и ботинки, в идеале – трекинговые;
– используйте крем с SPF от 50;
– не трогайте растения и не ешьте ягоды, не зная, ядовиты они или нет. При желании вы можете взять гида даже на такие простые вылазки: он расскажет про регион и исключит малейшие риски.
Где точно нужен гид?
Есть маршруты, где необходим проводник, поскольку такие тропы уже с особенностями:
– проходят под кромкой ледника и по осыпям;
– имеют резкий перепад высот;
– включают участки, для прохождения которых нужна профессиональная помощь; – не оборудованы указателями, зонами отдыха и т.п.
Список таких маршрутов в Приэльбрусье:
– на вершину Малый Когутай;
– в ущелье Ирик-Чат – к водопаду и к леднику Ирик;
– в ущелье Юсеньги – к леднику и водоемам;
– в ущелье Адыл-Су – к леднику Каштакаш;
– в ущелье Адыл-Су – к леднику Башкара и водоемам;
– в ущелье Адыл-Су – к подножию горы Джантуган;
– в ущелье Кыртык – к водопаду;
– к озеру Сылтран-Кель ( включая перевал и вершину);
– в ущелье Адыр-Су – к Поляне желаний, озеру и леднику;
– в ущелье Адыр-Су – к изумрудному озеру;
– в ущелье Курмычи – к леднику и водоему;
– в ущелье Тютю-Су – к леднику.
Как выбрать гида?
Гид должен входить в реестр аттестованных инструкторов-проводников. То же самое касается туроператоров и турагентов – для них есть свой реестр. Официальный партнер Кавказ.РФ — «Северо-Кавказский горный клуб».
Если по каким-то причинам вы решили выйти на сложный маршрут без гида, то обязательно читайте дальше.
Главные правила безопасности в горах:
– трезво оценивайте риски: погоду, препятствия, сложные участки;
– не сокращайте путь в ущерб безопасности;
– если встретился сплошной снежный покров, пользуйтесь очками со светофильтрами (даже если пасмурно);
– обходите участки, где под ногами «сыпуха» – щебень сползает вниз, а большие камни лежат неустойчиво;
– идите только группой, не разделяясь; – если встретили дикое животное, не делайте резких движений, отступайте медленно, не смотрите в глаза;
– обращайте внимание на предупреждающие таблички;
– почувствовав усталость или заметив ухудшение погоды, остановитесь и найдите укрытие.
Если вы поняли, что погода сильно испортилась, а должного снаряжения у вас нет, или что вы заблудились, то следуйте отдельной нашей инструкции.
Где смотреть прогноз погоды?
В горах погода очень переменчива. Даже если в моменте вам кажется, что небо ясное, через полчаса все может измениться.
На Северном Кавказе погоду надежнее всего предсказывает сервис Meteoblue.
Точки на Эльбрусе в нем называются так:
– нижняя станция — турбаза Азау,
– верхняя станция — ледник Гарабаши.
Точки на Мамисоне:
– нижняя станция — Калак,
– верхняя станция — Mamison Pass.
Как избежать горной болезни?
– адаптируйтесь к высоте постепенно, но обязательно двигаясь: лежание в шезлонге на высоте 3 000 метров над уровнем моря не поможет;
– во время прогулок дышите глубоко, шагайте медленно и размеренно;
– пейте больше воды и меньше напитков с кофеином;
– исключите алкоголь: он повышает риски нарушений работы сердца и нервной системы.
Если вы почувствовали первые и еще не опасные признаки – легкую слабость, головокружение, учащение пульса и несильную одышку – то сделайте паузу в подъеме и передохните.
Если появилась головная боль, то это уже нехороший сигнал: болезнь может перейти в более серьезную фазу. Спускайтесь.
Зачем нужна регистрация маршрута в МЧС?
Так вы уведомляете спасателей, что идете в потенциально опасные места, и сообщаете свой маршрут, чтобы они представляли, откуда вас забирать или где искать.
Кроме того, сотрудники предупредят вас о том, что условия погоды сильно ухудшаются – например, если надвигается буря. Такая информация пригодится, когда из-за перебоев со связью стандартная смс-рассылка от МЧС до вас не дойдет.
Когда нужна регистрация?
В приказе МЧС определение широкое, конкретного перечня нет. Поэтому, если сомневаетесь, достаточно ли сложный у вас маршрут, лучше зарегистрируйте его. Процесс занимает 15 минут, но в случае нештатной ситуации именно спасатели придут на помощь.
Как и когда зарегистрировать маршрут?
Чем раньше уведомите МЧС, тем лучше. Если спохватились накануне, лучше зарегистрироваться в последний момент, чем не делать этого вовсе.
Зарегистрироваться можно двумя способами:
Онлайн
Заполнив заявку на сайте МЧС по этому образцу. Если регистрируетесь в последний момент, то лучше позвонить и убедиться, что заявку обработали. Телефон можно найти на сайте регионального управления (ниже, в последней карточке, мы дадим контакты).
Лично
Заехав на базу МЧС и заполнив бумажное заявление от руки. В Приэльбрусье она находится в Терсколе, прямо по пути к подъемникам.
Что дальше?
В день начала похода нужно позвонить в региональное отделение и сказать, что вы вышли. Дежурный ответит в любое время суток.
Уже в походе нужно звонить в оговоренное время и сообщать, все ли в порядке. Заранее посмотрите карту покрытия на сайте своего мобильного оператора. Если на пути участки без связи, заранее предупредите об этом сотрудников МЧС, чтобы вас «не потеряли».
Наконец, когда поход закончится, также обязательно сообщите дежурному, чтобы группу сняли с контроля.
Контакты экстренных служб на курортах Северного Кавказа
«Эльбрус» спасатели: 8 (928) 690-03-03
отряд МЧС: 8 (8663) 87-14-89
«Мамисон»
спасатели: 8 (919) 429-15-15
отряд МЧС: 8 (928) 492-09-62, 8 (867) 24-05-447
«Ведучи»
спасатели: 8 (938) 895-30-82
отряд МЧС: 8 (8712) 33-22-41
«Архыз»
спасатели: 8 (928) 655-01-12
отряд МЧС: 8 (8782) 26-60-56
